「転ぶくらい大丈夫」と思っていませんか？

転倒は、誰にでも起こり得る身近な出来事です。
特に高齢者では、転倒をきっかけに骨折や入院、さらには介護が必要な状態につながることもあります。

「自分はまだ大丈夫」と思っている今だからこそ、知っておきたい転倒予防。

今回のコラムでは、転倒が起こる原因や転倒リスクのチェック方法、自宅でできる運動、住環境の整え方、杖や手すりなどの転倒予防グッズについて、分かりやすくご紹介します。

転倒を防ぐために、今からできることは何か。
毎日の生活をできるだけ長く、自分らしく続けるために、一緒に考えてみませんか？

「転ばぬ先の杖」ならぬ「転ばぬ先の知識」。
ぜひ、この機会に転倒予防について学んでみましょう。